Super Smootie..

Το καλύτερο και πιο θρεπτικό ρόφημα για να ξεκινήσουμε την μέρα μας! Και εμείς και τα παιδιά μας! Continue reading

Advertisements

ΤΡΑΧΑΝΑΣ

Ο τραχανάς είναι ελληνικός και γνωστός σε όλα τα Βαλκάνια. Έχει μεγαλώσει γενιές Ελλήνων και τον βρίσκουμε σε πάρα πολλές ποικιλίες.Ο τραχανάς είναι ζυμαρικό φτιαγμένο από αλεύρι και γάλα και έχει σχήμα κοκκώδες και ακανόνιστο. Υπάρχει σε διάφορες ποικιλίες: ξινός … Continue reading

ΚΙΝΟΑ

Η κινόα είναι ένας θάμνος που οι σπόροι του τρώγονται, ανήκει στα ψευτοδημητριακά. Προέρχεται από την νότια Αμερική και καλλιεργήθηκε από τους Ίνκας. Η κινόα θεωρείται δημητριακό και μια καλή πηγή φυτικών ινών επιπλέον περιέχει Ωμέγα 3 λιπαρά που κάνει … Continue reading