VERY BERRY SMOOTHIE

wpid-dsc_0370.jpg

ΥΛΙΚΑ

  • 2 κούπες χυμό πορτοκάλι
  • 1 κούπα γιαούρτι στραγγιστό
  • 2 κούπες φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα
  • 1 κούπα κόκκινο λάχανο
  • 1/2 κ.γ. βανίλια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα μπλέντερ βάζουμε πρώτα τα υγρά και μετά τα υπόλοιπα υλικά και τα χτυπάμε σε υψηλή ταχύτητα και είναι έτοιμο!! Απολαύστε το!!!

Εάν σας φαίνεται πολύ πηχτό μπορείτε να το αραιώσετε με λίγο ακόμα χυμό.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s